晚上睡不着，早上起不来
坐在工位上开始神游
看着待办清单莫名烦躁
甚至肠胃还在闹情绪
别慌
这是“节后综合征”在作怪
几招满血复活指南请收好
策划出品
监制 高赛 李然
策划 赵希
设计/制作 赵希 孙鹏宇
内容来源：国家疾控局、中国疾病预防控制中心官方公众号
图片由AI生成
[ 责编：沈甜
晚上睡不着，早上起不来
坐在工位上开始神游
看着待办清单莫名烦躁
甚至肠胃还在闹情绪
别慌
这是“节后综合征”在作怪
几招满血复活指南请收好
策划出品
监制 高赛 李然
策划 赵希
设计/制作 赵希 孙鹏宇
内容来源：国家疾控局、中国疾病预防控制中心官方公众号
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AI动态画报丨人在工位，心在远方：如何快速找回工作节奏（下篇）
2026-02-27
